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SUMMARY:Retraite Retour à l’Essentiel avec Alice
DESCRIPTION:Retraite de Yoga d’automne du 15 au 18 octobre 2026.\nTrois jours pour revenir aux bases du yoga et s’ancrer dans la saison.\nL’automne est une invitation naturelle à lâcher ce qui ne nous sert plus et à accueillir ce qui commence.\nCette retraite de trois jours vous accompagne dans cette transition douce : retrouver les fondamentaux du yoga, installer une routine automnale apaisante, et cultiver un mental libre, serein et léger, dans un corps sain et souple.\nOuverte à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette retraite est un espace bienveillant où chacun avance à son rythme.\nLes délicieux repas végétariens et de saison seront préparés en partie ensemble et en partie par notre hôte.\nInformations pratiques :\n• Arrivée : jeudi à 19h30\n• Départ : dimanche à 15h00\n• Tous niveaux bienvenus\n• Massage thaï et kobido disponibles sur place (sur réservation)\nPlus d’infos et tarifs : molardi.yoga@gmail.com\n
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