DU 10 AU 12 NOVEMBRE 2023 – WEEK-END BIEN ÊTRE EN NORMANDIE

ENCADRÉ PAR ORIANNE ET DELPHINE

Orianne et Delphine vous proposent un temps de retour à soi sur 3 jours, pour éliminer ces petites habitudes qui nous encombrent et en créer de nouvelles pour un quotidien plus serein.

Au programme; bien-être et pratiques somatiques, Pilates, Yoga, Rituels Bien-être, massage, musique live.

VENDREDI 10

Pratique d'arrivée et d'ancrage
Dîner
Méditation guidée et bain sonone

SAMEDI 11

Méditation pour celles et ceux qui le souhaitent
Pratique dynamique
Brunch

Temps libre, massage, marche,…

Yin Yoga

Dîner

Méditation et cercle

DIMANCHE 12

Méditation pour celles et ceux qui le souhaitent

Pratique dynamique
Déjeuner.
Cercle de clôture et départ.

Départ ou temps libre pour celles et ceux qui souhaitent rester

HEBERGEMENT

Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.

LA CUISINE

Nous vous proposons une cuisine maison, de saison. Les produits seront issus du potager ou de l'agriculture locale.

TARIFS

Tarifs pour les 3 jours et 2 nuits incluant hébergement, repas, pratiques et ateliers : 400€.

Le transport reste à votre charge.

Massage sur demande.