DU 11 AU 13 OCTOBRE 2024 – STAGE DE YOGA

ENCADRÉ PAR AUDREY 

Retrouvez Audrey pour son stage d’automne saison 2 !

Un moment idéal pour s’accorder du temps, déconnecter et reconnecter juste après le tumulte de la rentrée.

L’espace d’un week-end elle vous proposer de vous plonger dans l’exploration du mode vie yogique : slow life, contemplation, ressentir, unir.

Une parenthèse pour tous les niveaux ! L’occasion parfaite de venir plonger dans des pratiques longues avec plein de variations proposées pour explorer en sérénité !

L’accent est mis sur la conscience de soi : le yoga, le mouvement, le partage.

VENDREDI 11

Accueil à partir de 14h

15H30-17H30 Pratique d'un flow

Dîner

SAMEDI 12 

8H30-11H00 Pratique 

Temps libre

Déjeuner

Temps libre

15H30-17H30 Pratique

Dîner

pratique douce (suivant l'énergie dégroupe; yin, auto-massage).

DIMANCHE 13

9h-11h Pratique 

Brunch 

Temps libre

Départ 

HÉBERGEMENT ET CUISINE

Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.

La cuisine

Nous vous proposons une cuisine maison, de saison. Les produits seront issus du potager ou de l'agriculture locale.

TARIFS

Tarifs pour les 3 jours et 2 nuits incluant hébergement, repas, pratiques et ateliers : 380€

Possibilité de massage sur demande.

Le transport reste à votre charge.