DU 17 AU 19 JUIN 2022 – YOGA ET DANSE

ENCADRÉ PAR SIENNA ET DELPHINE

Sienna et Delphine vous accueillent en Normandie pour une retraite de Yoga et Danse.

 
Dans cette retraite, nous allons initier le mouvement au travers de pratiques de yoga flow pour aller intuitivement vers la danse.
 
Le maitre de mot de cette retraite est le MOUVEMENT.
 
 
 
 
 
Vendredi soir

Arrivée vers à partir de 15h. Cercle d'ouverture.

17h : Slow Vinyasa Flow

20h: Dîner.

Samedi matin

10h : Yoga Detox

12h : Brunch.

Temps libre.

16h : Contact Dance.

19h : Diner.

21h : Yoga Nidra. Bain Sonore.

DIMANCHE

10h : Vinyasa Flow. Intuitive Flow Movement

12h : Brunch.

Temps libre.

Cercle de clôture.

HÉBERGEMENT ET CUISINE

Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.

La cuisine

Nous vous proposerons une cuisine de saison, faite à partir de produits frais issus du potager ou de l'agriculture locale.

Salades, soupes, jus frais …

 

TARIFS

Tarifs pour les 3 jours et 2 nuits incluant hébergement, repas, pratiques : 390€ (Early Bird 360€ jusqu'au 4 mai)

Le transport reste à votre charge.

Possibilité de massage en supplément.