DU VENDREDI 24 AU 26 NOVEMBRE 2023 – TEMPS DE PAUSE PLEINE PRÉSENCE ET PLEINE CONSCIENCE

ENCADRÉ PAR ISA ET DELPHINE

Isa et Delphine vous invitent à les rejoindre pour un week-end de pleine présence et pleine conscience, elles vous accueillent dans une ambiance chaleureuse au creux de la campagne normande pleine de charme avec son potager et ses recettes.

Ce sera l’occasion de prendre une pause, de profiter d’un temps pour soi et de se laisser aller doucement et joyeusement à son rythme .

Isa se réjouit de vous guider dans vos pratiques : Vinyasa, Yin Yoga, approche du pranayama et de la méditation sans oublier les partages, les échanges et les lectures.

Pour éliminer ces petites habitudes qui nous encombrent et en créer de nouvelles pour un quotidien plus serein.

VENDREDI 24

Pratique de yin yoga, respiration et méditation
Dîner

SAMEDI 25

Pratique dynamique de vinyasa yoga, atelier détox spécial torsions
Brunch

Temps libre, marche,…

Yin Yoga, respiration et méditation

Dîner

DIMANCHE 12

Pratique de vinyasa.
Déjeuner.

HEBERGEMENT

Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.

LA CUISINE

Nous vous proposons une cuisine maison, de saison. Les produits seront issus du potager ou de l'agriculture locale.

TARIFS

Tarifs pour les 3 jours et 2 nuits incluant hébergement, repas, pratiques et ateliers : 350€.

Le transport reste à votre charge.

Massage sur demande.