Atelier Yin Yang avec Isa

IMPERMANENCE, le cycle de la vie, le renouveau
Une première partie yang Vinyasa/ une deuxième partie Yin
Nous commencerons par une partie dynamique pour solliciter l’énergie vitale, travail sur la conscience de la respiration, de l’alignement du corps et nous prendrons le temps de voir certaines postures en détails.
Puis nous laisseront le corps se déposer, accueillir les sensations, et nous explorerons le renouveau vers le printemps relié à l’élément bois et aux méridiens foie/vésicule dans des postures au sol de retour à soi.