Retraite Retour à l’Essentiel avec Alice

Retraite de Yoga d’automne du 15 au 18 octobre 2026.

Trois jours pour revenir aux bases du yoga et s’ancrer dans la saison.
L’automne est une invitation naturelle à lâcher ce qui ne nous sert plus et à accueillir ce qui commence.

Cette retraite de trois jours vous accompagne dans cette transition douce : retrouver les fondamentaux du yoga, installer une routine automnale apaisante, et cultiver un mental libre, serein et léger, dans un corps sain et souple.

Ouverte à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette retraite est un espace bienveillant où chacun avance à son rythme.

Les délicieux repas végétariens et de saison seront préparés en partie ensemble et en partie par notre hôte.

Informations pratiques :
• Arrivée : jeudi à 19h30
• Départ : dimanche à 15h00
• Tous niveaux bienvenus
• Massage thaï et kobido disponibles sur place (sur réservation)

Plus d’infos et tarifs : molardi.yoga@gmail.com