Atelier Vinyasa Spécial avec Clare

Une parenthèse de bien-être pour accueillir les fêtes en douceur.

À l’approche de Noël, accordez-vous un moment pour ralentir, vous recentrer et prendre soin de vous.

Entre les préparatifs des fêtes et le rythme parfois effréné de décembre, cet atelier de deux heures vous invite à faire une pause et à profiter pleinement de l’instant présent.

Au programme : une pratique de Vinyasa Yoga guidée autour du mouvement, de la fluidité et de la respiration. À travers un enchaînement de postures, nous prendrons le temps de délier le corps, de développer notre énergie, d’explorer nos sensations et de relâcher les tensions.

Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou simplement vous offrir un moment pour vous, cet atelier sera l’occasion de bouger, de respirer et de retrouver un bel équilibre entre énergie et détente.

La séance se prolongera autour d’un teatime convivial, pour partager un moment d’échange et de douceur dans l’esprit chaleureux de Noël.

Trois heures pour se reconnecter à soi, faire le plein d’énergie et célébrer ensemble la magie de décembre.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !