✨ Un week-end pour vous ressoucer profondément
Laissez l'appel intérieur vous guider vers deux jours inoubliables, de relâchement, d'ancrage, de liens, de libération émotionnelle, de reconnexion, entre Yoga, Voix et Intériorité.
Une retraite unique pour libérer, réaligner, et favoriser votre épanouissement.
🌿AU PROGRAMME
Un voyage intérieur mêlant :
- Voix & Chants médecines – vibration, éveil de la voix, méditation, sérénité
- Yoga thérapeutique avec apports ostéopathiques et anatomiques
- Yin Yoga & Hatha Yoga – pratiques lentes en conscience et simplicité
- Méditation, Danse libre et Cercles de partage
- Voyage sonore : bols vibratoires, tambour chamanique, chants enveloppants
💫 Détox digitale, cuisine végétalienne sans sucre ajouté, et immersion complète dans le calme et entouré.e de nature.
🕰 DÉROULÉ
Arrivée : VENDREDI 17 AVRIL 17h
Départ : DIMANCHE 19 AVRIL 16h
Durant tout le week-end:
- Séances adaptées au rythme de la journée.
- Temps d'intégration, de contemplation et de silence
- Invitation à laisser de côté le portable
- Cercles, découvertes, et profondes réaharmonisations
Que tu débutes ou que tu pratiques depuis des années, je t'accueille là où tu en es, sans attente ni performance.
🪄Tout le matériel de pratique (bolsters, blocks, plaids) est fourni.
🧘♀️VOTRE ACCOMPAGNANTE : MARIE
Thérapeute intérieure et professeure de yoga à Paris, Marie transmet depuis 5 ans un enseignement doux, profond ancré dans le relâchement et l'épanouissement intérieur.
Plus de 2000 séances guidées dans une quinzaine de lieux, et une approche unique mêlant anatomie, apports ostéopathiques, médittaion et chamanisme.
« C'est un honneur de vous guider vers cette reconnexion, à travers la voix, le souffle, le mouvement et le relâchement. De coeur à coeur, dans l'écoute, l'intériorité et la joie. »
🌳 LE LIEU
La Grandière, Roiville – Normandie (FR 61120). Un ilôt de nature et tranquillité, créé par Delphine: un véritable espace de calme.
🚐 Accessible en train jusqu'à Gare de l'Aigle, puis en taxi (30 mns) ou co-voiturage possible.
🥗 LA CUISINE VÉGÉTALE
Des repas végétaliens, sans sucre ajouté, préparés des produits du jardin et de boutiques par Delphine, l'hôte du lieu.
Opportunité de ne pas prendre d'excitants : café, thé.
TARIFS
- 390 € early bird (jusqu'à fin janvier)
- 450 € tarif normal (à partir de février)
Hébergement, repas et accompagnement inclus. Transports non inclus.
Option Premium :
🪶Soin individuel sur place (1h – 100 €) sur réservation (1h – 100 €), places limitées.
Réservation: acompte de 200 €
Après inscription, accès au groupe WhatsApp de l'immersion et plus tard, envoie d'un mail préparatoire.
CONTACTS Contenu & accompagnement :
Marie – lifexploratrice@gmail.com | 06 66 73 08 62
Logistique & hébergement :
Delphine – cmonyoga@gmail.com|06 64 51 26 69
☀️MOTS DE FIN
« Cette retraite est une invitation à tendre vers ce qui vous appelle vraiment. Le cadre, la bienveillance et la profondeur proposée vous accompagneront vers cette reconnexion intérieure. »
⭐️AVIS DES PARTICIPANT.E.S
Un week-end exceptionnel ! « Merci Marie pour ce weekend exceptionnel! » – Jurate
Une belle aventure intérieure « J'ai trouvé ce week-end formidable, une très belle aventure intérieure, un lâcher prise total me permettant vraiment d'oublier les soucis du quotidien et de la vie professionnelle. De belles rencontres dans un lieu empreint de sérénité et de calme et pour ma part, un partage supplémentaire avec une amie chère à mon cœur. Les pratiques de yoga, un pur bonheur, j'ai adoré le voyage sonore, une immersion lente et profonde dans son moi intérieur! Ton tambour…Magique pour ce qui me concerne. Tes éclats de rire ont les effets d'une cascade, revigorants comme la fraîcheur de l'eau. Ne perds jamais ton sourire, ne doute pas de tes capacités… Tu m'as transportée loin, si loin…et tout près en même temps. Un grand merci Marie. » – Béatrice
Parfait « Pour ma part, le programme était parfait, les ballades super, le cadre magnifique, il n y a rien à redire. Les voyages sonores sont top. » – Nathalie
