Au programme Un week end de pratique tous niveaux : Pratique matinale Hatha Alignement Atelier postural Un peu d’histoire et philosophie du yoga Yoga doux ou sophrologie en fin de journée Ballades dans la nature automnale Cuisine végétarienne, de saison avec les produits du potager. Massages (avec supplément) HÉBERGEMENT ET CUISINE Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la LA CUISINE Les repas seront préparés sur place par la créatrice du lieu, avec les produits du potager. Végétariens mais pas seulement, il y aura des options pour chacun. “Nous sommes attachés aux producteurs locaux et raisonnés et aux produits de saison. Nous vous proposerons des variations autour de cuisines exotiques”. TARIFS 450 euros (logement, repas et cours). Le Transport est à votre charge. Le solde sera à régler 2 semaines avant le départ. Le tarif comprend le logement, la pension complète du diner du vendredi soir au déjeuner le dimanche, ainsi que les cours (10h de pratique environ). Le stage débutera à 17h le vendredi et se terminera le dimanche vers 16h. *Massage, à réserver à l’avance, tarif 70€ pour une heure
DU 21 AU 23 NOVEMBRE 2025 – RETRAITE DE YOGA AVEC DELPHINE GOSSÉ
maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.
PROCHAINE SESSION
DU 14 AU 16 NOVEMBRE 2026 – RETRAITE YOGA AVEC PAULINE ET MAXENCE
Un week-end 100% yoga, en plein cœur de la campagne normande, du vendredi 14 au dimanche 16 novembre. Ça vous tente ? 🙂
Comprendre son corps, travailler sa mobilité, sa force et sa souplesse, mettre son esprit sur pause, (re)prendre son souffle, avoir conscience de ses limites, faire preuve de curiosité, apprendre la bienveillance envers soi, mettre son égo de côté, se challenger parfois, s’écouter surtout…
C’est ainsi que nous vivons le yoga et vous invitons à le pratiquer avec nous dans ce petit havre de paix situé dans la vallée de la Vie en plein cœur du pays d’Auge.
VENDREDI 14
15H – 17h Arrivée des participants
Accueil et goûter de bienvenue
17H30-19H Pratique de yoga
19H30 Dîner
SAMEDI 15
8H30 Méditation non guidée
9H-10H30 Yoga
11H Brunch
Temps libre balades / massage* puis gouter
17H-18H30 Yoga
19H30 Dîner
DIMANCHE 16
8H30 Méditation non guidée
9H-11H Yoga
11H30 Brunch
Départ 16h
HÉBERGEMENT ET CUISINE
Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la
maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.
LA CUISINE
Nous vous proposons une cuisine simple et de saison à base de jus, de salades et de soupes … et
de plats puisant leur origine dans différentes régions du monde.
TARIFS
Tarifs pour les 3 jours et 2 nuits incluant hébergement, repas, pratiques : 370€
*Massage, à réserver à l’avance, tarif 70€ pour une heure
Le transport reste à votre charge.
DU 08 AU 11 NOVEMBRE 2025 – ATELIERS DE CUISINE VÉGAN AVEC BEN, YOGA ET QI CONG
Quatre jours pour apprendre la cuisine Végane avec Ben, pratiquer le Yoga et le Qi cong avec Delphine.
Du samedi 8 au mardi 11 novembre 2025.
Nous avons imaginé ces 4 jours ensemble, pour apprendre à devenir créatif autour de nos plats, utilisant au mieux les légumes de saison et le contenu de nos placards (et ainsi mettre en place une économie autour de notre cuisine).
Et aussi nous amener à inventer à chaque nouvelle recette de cuisine avec le bio, le végan, et pourquoi pas le sans gluten.
Là est tout le talent de Ben qui, avec imagination et intelligence va nous apprendre à créer des menus incroyables.
SAMEDI 08
15h – 17h Arrivée des participants
Accueil et goûter de bienvenue
18h00-19h Pratique de yoga
19h30 Dîner
DIMANCHE 09
8h30-10h Yoga / Gi cong
10h15 petit déjeuner
11h-13h Atelier cuisine et déjeuner
Temps libre balades / massage* puis gouter
16h-18h Atelier cuisine
19h30 Dîner
LUNDI 10
8h30-10h Yoga / Gi cong
10h15 petit déjeuner
11h-13h Atelier cuisine et déjeuner
Temps libre balades / massage* puis gouter
16h-18h Atelier cuisine
19h30 Dîner
MARDI 11
8h30-10h Yoga / Gi cong
10h15 petit déjeuner
11h-13h Atelier cuisine et déjeuner
Temps libre balades / massage* puis gouter
16h-18h Atelier cuisine
19h30 Dîner
Départ
HÉBERGEMENT ET CUISINE
Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la
maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.
LA CUISINE
Nous dégusterons ce que nous avons préparé.
TARIFS
Tarifs pour les 5 jours et 4 nuits incluant hébergement, repas, pratiques : 750€ (Early Bird 670 € jusqu’au 20 septembre).
*Massage, à réserver à l’avance, tarif 70€.
Le transport reste à votre charge.
DU 29 au 31 AOÛT 2025 – RETRAITE NORMANDIE
ENCADRÉ PAR CAROLINE
On profitera des dernières brises de l’été Normand, pour vous proposer avec Caroline un temps pour vous poser, vous retrouver, sur un air de yoga.
Après la chaleur et l’intensité estivale, nous sommes sur la pente douce vers la rentrée, la reprise se
prépare, des projets se profilent… Des séances de hatha yoga dans le shala, imaginé par Delphine,
pour un alignement physique et énergétique, avec des moments méditatifs, où vous vous offrez du
calme, de l’espace et de la clarté d’esprit pour reprendre les activités, et avancer dans l’action juste.
Toujours dans la joie, un week-end de yoga complet, un temps pour soi, pour préparer une rentrée
qui vous ressemble.VENDREDI 29
15H – 17h Arrivée des participants
Accueil et goûter de bienvenue
Pratique de yoga
Dîner
Méditation avec chant védique
SAMEDI 30
Méditation matinale
Séance de hatha yoga
Brunch
Temps libre balades / massage*
Pratique de yoga
Dîner
DIMANCHE 31
Marche méditative
Séance de hatha yoga
Brunch
Départ 16h
HÉBERGEMENT ET CUISINE
Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la
maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.
LA CUISINE
Nous vous proposons une cuisine simple et de saison à base de jus, de salades et de soupes … et
de plats puisant leur origine dans différentes régions du monde.
TARIFS
Tarifs pour les 3 jours et 2 nuits incluant hébergement, repas, pratiques : 430€
(Early bird 400€ pour toute réservation avant le 30 mars)
*Massage, à réserver à l’avance, tarif 60€ pour une heure
Le transport reste à votre charge.