DU 11 AU 13 OCTOBRE 2024 – STAGE DE YOGA
ENCADRÉ PAR AUDREY
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Retrouvez Audrey pour son stage d’automne saison 2 !
Un moment idéal pour s’accorder du temps, déconnecter et reconnecter juste après le tumulte de la rentrée.
L’espace d’un week-end elle vous proposer de vous plonger dans l’exploration du mode vie yogique : slow life, contemplation, ressentir, unir.
Une parenthèse pour tous les niveaux ! L’occasion parfaite de venir plonger dans des pratiques longues avec plein de variations proposées pour explorer en sérénité !
L’accent est mis sur la conscience de soi : le yoga, le mouvement, le partage.
VENDREDI 11
Accueil à partir de 14h
15H30-17H30 Pratique d'un flow
Dîner
SAMEDI 12
8H30-11H00 Pratique
Temps libre
Déjeuner
Temps libre
15H30-17H30 Pratique
Dîner
pratique douce (suivant l'énergie dégroupe; yin, auto-massage).
DIMANCHE 13
9h-11h Pratique
Brunch
Temps libre
Départ
HÉBERGEMENT ET CUISINE
Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.
La cuisine
Nous vous proposons une cuisine maison, de saison. Les produits seront issus du potager ou de l'agriculture locale.
TARIFS
Tarifs pour les 3 jours et 2 nuits incluant hébergement, repas, pratiques et ateliers : 380€
Possibilité de massage sur demande.
Le transport reste à votre charge.