DU 29 au 31 AOÛT 2025 – RETRAITE NORMANDIE

ENCADRÉ PAR CAROLINE

On profitera des dernières brises de l’été Normand, pour vous proposer avec Caroline un temps pour vous poser, vous retrouver, sur un air de yoga.

Après la chaleur et l’intensité estivale, nous sommes sur la pente douce vers la rentrée, la reprise se

prépare, des projets se profilent… Des séances de hatha yoga dans le shala, imaginé par Delphine,

pour un alignement physique et énergétique, avec des moments méditatifs, où vous vous offrez du

calme, de l’espace et de la clarté d’esprit pour reprendre les activités, et avancer dans l’action juste.

Toujours dans la joie, un week-end de yoga complet, un temps pour soi, pour préparer une rentrée

qui vous ressemble.VENDREDI 29

15H – 17h Arrivée des participants
Accueil et goûter de bienvenue
Pratique de yoga
Dîner
Méditation avec chant védique

SAMEDI 30
Méditation matinale
Séance de hatha yoga
Brunch
Temps libre balades / massage*
Pratique de yoga
Dîner

DIMANCHE 31
Marche méditative
Séance de hatha yoga
Brunch
Départ 16h

HÉBERGEMENT ET CUISINE
Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la
maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.

LA CUISINE
Nous vous proposons une cuisine simple et de saison à base de jus, de salades et de soupes … et
de plats puisant leur origine dans différentes régions du monde.

TARIFS
Tarifs pour les 3 jours et 2 nuits incluant hébergement, repas, pratiques : 430€
(Early bird 400€ pour toute réservation avant le 30 mars)
*Massage, à réserver à l’avance, tarif 60€ pour une heure

Le transport reste à votre charge.