Atelier Yin Yoga et massage Thai en musique Live avec Alice et Delphine

Dans des postures de Yin Yoga visant la détoxication printanière du corps, Alice appliquera des gestes de massage Thai pour aider le corps à aller dans la compréhension de l’abandon dans la posture.

Delphine vous guidera dans la pratique et vous emmènera dans un voyage sonore.

Pour rappel, le yin yoga invite au ralentissement, à l’abandon physique et mental dans les postures.

Ses bienfaits sont multiples; flexibilité, mobilité,  apaisement du mental, repos en profondeur.