Atelier l’épaule avec Amélie

L’épaule

C’est l’articulation la plus mobile mais aussi la plus fragile du corps.
Tendinite, capsulite, déboîtement, hyperextension mais aussi possiblement douleurs sous haut du dos, les problèmes liés à cette région sont multiples.
Nous verrons ensemble comment la soulager, la solliciter sans se faire mal et réapprendre les bons mouvements pour la préserver durablement des blessures et autres problèmes articulaires.