Atelier Respiration avec Amélie

Êtes-vous en train de respirer en lisant ces mots ?

Le vertige des fêtes des fins d’année et la course aux cadeaux vous étouffe peut-être déjà un peu ?

Faites une pause pour vous oxygéner et (ré)apprendre à bien respirer, de façon efficace pour un minimum d’effort et un maximum de bénéfices au quotidien et dans vos pratiques.

2h d’atelier pour s’accorder une pause, dédiées à la respiration pour vraiment profiter des bienfaits d’une bonne oxygénation et lâcher prise.