Atelier voyage intérieur vers la tranquillité avec Marie
« Chaque voyage intérieur est conçu comme une boîte surprise, unique et en même temps proposant le format similaire d’un voyage intérieur à travers la pratique d’asanas en simplicité et conscience inspirée du Hatha, Restauratif et Yin, les vibrations sonores (bols de cristal, voix, tambour chamanique et autres), et la méditation. Il s’agit d’un plongeons dans son être. Une expérience emplie de belles ondes, de joie, de conscience, de lâcher-prise, de bienveillance et de convivialité. On vient à cet atelier pour prendre un temps pour soi en simplicité et profondeur.
Le voyage d’avril vous propose le thème de la tranquillité; se reconnecter à sa légèreté intérieure.
POUR QUI ? L’atelier est ouvert aux personnes qui souhaitent découvrir la pratique du yoga et à ceux et celles déjà familièr.e qui souhaitent s’offrir un temps d’introspection profonde. Il vous permettra de vous ressourcer, de clarifier, de ralentir, de mieux se reconnecter à soi pour accueillir vos prochains challenges et découvertes.
Les bénéfices :
– favoriser la relaxation du corps et du mental via une détente des tensions, un nettoyage énergétique et émotionnel,
– s’offrir une pratique en simplicité, conscience et bienveillance
– apprendre à ralentir, s’écouter, s’introspecter, contempler
– cultiver la douceur et la tranquillité
– être accompagné.e et guidé.e dans cette intention de prendre un temps pour soi
– développer une aisance avec la méditation et l’exploration intérieure source de transformation,
– repartir serein.e, appaisé.e.
En quelques mots : simplicité, bienveillance, douceur, conscience, sérénité.
Les retours ? « C’était super, je n’ai pas ressenti le temps passé » Alexandra, « Merci Marie pour ce beau moment de douceur et de recentrage qui m’a fait beaucoup de bien » Pascal , »Merci pour cette découverte, un vrai moment de détente et d’intériorisation » Leila, « Un grand merci pour cette pratique si belle qui m’a beaucoup apaisé et détendue » Fabienne. « Un grand merci Marie pour cette belle découverte . C’est une expérience que je referai avec plaisir car tu nous apportes beaucoup de bienveillance .Tes explications sont claires, tu nous aides à retrouver de l’énergie et un grand calme intérieur. A très bientôt. » Marie-Thérèse.