DU 5 AU 7 JUILLET 2024 – RETRAITE YOGA ET NATURE

ENCADRÉ PAR CAROLINE

Alors que l’été s’est installé, avec Caroline nous vous proposons un week-end de yoga en pleine nature, une échappée sous la douceur de l’ombrage normand!

Les journées estivales seront rythmées par des séances de hatha yoga, de méditation et de chant védique, des outils pour épurer en profondeur et harmoniser vos centres énergétiques.

Ce lieu bucolique viendra nourrir l’expérience subtile du yoga avec des pratiques, des balades, des moments de détente en plein air, pour renouer un lien avec la nature…et avec votre propre nature.

Un ensemble pour vous ressourcer, et vous préparer pour un été tonique en toute sérénité.

VENDREDI 5
15H – 17h Arrivée des participants
Accueil et goûter de bienvenue
Pratique de yoga
Dîner
Méditation avec chant védique

SAMEDI 6
Méditation matinale
Séance de hatha yoga
Brunch
Temps libre balades / massage*
Pratique de yoga
Dîner

DIMANCHE 7
Marche méditative
Séance de hatha yoga
Brunch
Départ 16h

HÉBERGEMENT ET CUISINE
Côté hébergement, nous vous proposons de partager deux chambres de 3 lits simples dans la
maison principale et deux chambres de 2 lits simples dans le Shala.

LA CUISINE
Nous vous proposons une cuisine simple et de saison à base de jus, de salades et de soupes … et
de plats puisant leur origine dans différentes régions du monde.

TARIFS
Tarifs pour les 3 jours et 2 nuits incluant hébergement, repas, pratiques : 400€
(Early bird 375€ pour toute réservation avant le 30 mars)
*Massage, à réserver à l’avance, tarif 60€ pour une heure

Le transport reste à votre charge.